Pourquoi utiliser un gel lubrifiant lors des rapports sexuels ?

Alors que les vagins sont autonettoyants et autorégulateurs de pH, il y a un domaine qui nécessite parfois une attention particulière : la lubrification.

Avec une seule pression, un gel lubrifiant peut améliorer votre sexualité et être bénéfique pour votre santé, mais c'est toujours considéré comme tabou et de nombreuses personnes sont encore trop timides pour acheter une bouteille de lubrifiant.

Alors, si c’est votre cas ou que vous vous demandez simplement quels sont les avantages à utiliser un gel lubrifiant, voici quelques éléments de réponse. 

Comment fonctionne la lubrification naturelle ?

Le corps produit deux types de lubrification : l'une pour l'entretien quotidien, l'autre pendant l'excitation sexuelle.

Pour garder les tissus vaginaux souples et humides, les glandes près du col de l'utérus produisent une humidité légèrement acide qui descend dans le vagin, le gardant propre, prévenant les infections et éliminant les cellules mortes de la peau. Cette lubrification est visible sous forme de pertes blanches. 

Pendant l'excitation sexuelle, les deux glandes de Bartholin à l'entrée du vagin produisent une lubrification supplémentaire pour minimiser les frottements pendant du rapport sexuel et ainsi faciliter la pénétration.

Pourquoi votre vagin est-il sec ?

La sécheresse vaginale est souvent associée à la ménopause, mais les femmes de tout âge peuvent en souffrir. Il y a des moments dans la vie de chaque femme où l'utilisation d'un lubrifiant peut être nécessaire pour atténuer les symptômes indésirables de sécheresse qui peuvent causer de la douleur et de l'inconfort pendant les rapports sexuels.

Même lorsqu'elles sont sexuellement stimulées, certaines femmes remarquent qu'elles sont moins lubrifiées avant leurs règles, et d'autres plus âgées trouvent qu'elles ont besoin de plus de préliminaires pour obtenir une lubrification suffisante.

Et pourtant, les femmes qui sont habituées à produire leur propre lubrifiant en réponse à l'excitation considèrent son manque comme le reflet d'un faible désir de leur part et sont réticentes à discuter ou à chercher un remède.

Les avantages à utiliser un gel lubrifiant

Pour certaines femmes, le sentiment que leur corps les a laissées tomber en n'étant pas naturellement lubrifiées peut être embarrassant, comme un homme admettant souffrir de dysfonction érectile. La peur d'entendre la phrase "Je ne t'excite pas, n'est-ce pas?" peut-être empêche certaines d'utiliser des lubrifiants intimes comme aide lors du rapport sexuel.

Le stress, l'anxiété et certains médicaments peuvent contribuer à la sécheresse intime.

Mais les gels lubrifiants peuvent également améliorer la qualité du rapport sexuel en rendant la pénétration plus agréable. Le lubrifiant intime va alors aider à augmenter le plaisir des deux partenaires et même prévenir certaines infections. Du point de vue santé, avoir des rapports sexuels fréquents ou vigoureux peut provoquer une inflammation ou une infection de la vessie et de l'urètre.

Par conséquent, l'utilisation de lubrifiants intimes à pH équilibré peut réduire les risques de cystite, infections des voies urinaires et infections vaginales telles que le muguet et la vaginose bactérienne.

L'utilisation de gels lubrifiants intimes qui perturbent la flore vaginale peut également provoquer des infections vaginales, alors choisissez votre lubrifiant judicieusement.

Qui a besoin de gel lubrifiant ?

La sécheresse vaginale peut affecter les femmes de tous âges, donc si vous n'êtes pas lubrifiée à chaque fois que vous avez envie d'avoir des relations sexuelles, ne vous inquiétez pas. L'excitation ne rime pas toujours avec lubrification naturelle, c'est un mythe. 

Les hormones jouent un rôle énorme dans de nombreux aspects de nos vies, en particulier en ce qui concerne le sexe. Et les fluctuations hormonales résultant de la contraception, de la grossesse et de la ménopause peuvent faire des ravages avec les sécrétions vaginales.

Le stress et l'anxiété, les interventions médicales telles que la chimiothérapie et la radiothérapie et les effets secondaires de certains médicaments peuvent avoir un impact sur nos hormones et contribuer à la sécheresse intime et à la pénétration vaginale douloureuse.

La sécheresse vaginale peut être causée par plusieurs facteurs, notamment :

• Manque d'excitation sexuelle.
• Utilisation de produits chimiques et de produits, tels que des savons agressifs, des produits chimiques dans la piscine ou des médicaments tels que certains remèdes contre le rhume.
• Sécheresse après l'utilisation du tampon.
• Hystérectomie due à une réduction des œstrogènes.
• Chimiothérapie qui peut endommager les ovaires, inhibant la production d'œstrogènes.
• Ménopause - la moitié des femmes ménopausées âgées de 51 à 60 ans souffrent de sécheresse vaginale, en raison d'une production réduite d'œstrogènes.

Les principaux types de gels lubrifiants

Les trois principaux types de lubrifiants sont à base d'eau, à base d'huile et à base de silicone. 

Gels lubrifiants à base d'eau

Les gels intimes à base d'eau sont constitués principalement d'eau. Ils sont très simples d'utilisation car faciles à appliquer et à rincer après les ébats amoureux. Il offre une excellente lubrification, avec des sensations proches d'une lubrification naturelle. Ce type de gels lubrifiants est sûr à utiliser avec ou sans préservatif.

Il en existe une multitude de modèles. Certains sont aromatisés pour agrémenter vos moments coquins d'une dose de fun notamment pour le sexe oral. D'autres sont formulés avec de l'aloe vera pour prendre soin de vos muqueuses intimes. Ce produit intime à base d'eau vous offre également un maximum de confort pour profiter de vos sextoys.

Vous en trouverez de très bonne qualité à des prix très abordables, parfois avec des formulation bio ou vegan. Cela ne vaut pas le coup de s'en priver pour profiter un maximum d'un rapport amoureux.

Gels lubrifiants à base de silicone

Le lubrifiant à base de silicone n'est pas absorbé par la peau, il dure donc plus longtemps et est bon à utiliser dans l'eau, que ce soit le bain, la douche, la piscine ou la mer.

Cependant, ce type de gel lubrifiant ne doit pas être utilisé avec des jouets sexuels contenant du silicone, car cela peut les endommager, mais il peut être utilisé en toute sécurité avec tous les préservatifs (en latex ou non). Vous devrez le nettoyer soigneusement après utilisation avec de l'eau tiède et du savon, car il reste glissant et peut tacher certaines surfaces.

C'est le produit intime parfait pour le sexe anal ou les pénétrations intenses. Il offre un haut pouvoir de glisse et de façon durable.

Gels lubrifiants à base d'huile

Comme l'huile ne se dissout pas dans l'eau, les gels lubrifiants en contenant sont également parfaits pour une utilisation dans l'eau. Si vous utilisez des préservatifs à base de latex ou de polyisoprène, le type le plus courant, n'utilisez pas de lubrifiants à base d'huile ou de vaseline car ils affaiblissent le préservatif et peuvent le faire éclater ou se déchirer. Les lubrifiants à base d'huile peuvent être utilisés en toute sécurité avec les préservatifs en polyuréthane.

Ce type de lubrifiant intime est notamment utilisé pour les jeux coquins et autres massages du corps et des zones intimes. Parfois comestibles et délicieusement parfumés, il ravira les amateurs de sexe oral.

Tirez le meilleur parti de votre gel lubrifiant 

De nos jours, le lubrifiant sexuel peut être bien plus que simplement ajouter de la lubrification à vos rapports sexuels. 

Amusement sexy

Pour pimenter votre vie sexuelle, essayez des lubrifiants à effet chauffants ou rafraîchissants. Ils seront effectivement stimulants pour vos zones érogènes (clitoris, lèvres, pénis, etc.) en améliorant les sensations de plaisir.

Des gels lubrifiants comestibles

Essayez une option aromatisée avec un gel lubrifiant comestible conçu pour le sexe oral. Il se décline en de nombreux parfums fruités ou gourmands pour jouer en couple et accroître votre complicité.

Facilite le sexe anal

Découvrez les plaisirs du sexe anal avec un gel lubrifiant spécialement conçu pour cela. Le gel anal a souvent une texture plus concentrée et plus épaisse car l'anus ne se lubrifie pas naturellement. Il contient parfois un ingrédient naturel comme le jojoba ou l'aloe vera pour avoir un bon effet décontractant et limiter la douleur lors de la pénétration.

Comment appliquer un gel lubrifiant ?

Le lubrifiant intime permet de faciliter la pénétration et l'insertion de sextoys. Il rendra votre sexualité beaucoup plus épanouissante grâce à des moments coquins avec un maximum de sensations et de confort. Il ne doit en aucun cas être tabou car il permettra à votre couple de vivre en pleine complicité. Le lubrifiant fait parti d'un large panel de cosmétiques érotiques au même titre que les huiles de massage pour pimenter facilement et à petit prix votre sexualité.

Le lubrifiant est très simple d'utilisation. Il vous suffit de l'appliquer sur la surface du sextoy ou directement sur les zones intimes (le pénis, l'entrée du vagin, etc). Appliquez en la quantité que vous souhaitez selon vos envies, vos appréhensions, vos pratiques sexuelles, ... Il n'y a pas de risque à en mettre trop !

Il peut être indispensable d'utiliser du lubrifiant avec le préservatif. S'il est déjà lubrifié c'est juste pour faciliter la mise en place, donc si la lubrification naturelle n'est pas suffisante appliquer quelques gouttes de gel lubrifiant pour éviter tous risques de déchirures.